12.4 C
Praha, CZ
Středa, Říjen 17, 2018

Inspirace

Tajemství ovocných přesnídávek

Mám doma strávníka ve věku, kdy se začíná se zaváděním zeleninových a ovocných příkrmů. A protože nejsem Maruška a neznám nikoho, kdo by mi v únoru, kdy máme občas problém vůbec vyjet s kočárkem z domu, sehnal čerstvé ovoce nebo některé druhy zeleniny, nezbývá mi, než chtě-nechtě většinu potravin kupovat. Jenže mám pocit, že z...

Podzim: ideální doba kdy vařit a jíst podle sezóny

Jestli si myslíte, že s koncem léta končí i sezóna čerstvého ovoce a zeleniny a vy se musíte vrátit k mdlým rajčatům z Holandska, scvrklým španělským paprikám  a unavenému římskému salátu, jste na velkém omylu. Na podzim je česká zelenina ve vrcholné formě! Máme tu celer, řepu, čekanku, mrkev, dýni, luštěniny. Takže pochutnávat si sezónně můžete...

Jak vysoké kapesné je vhodné pro školáky?

Nedávno jsme dostavěli rodinný dům. Několik let jsme si s manželem odříkali, kupovali jsme si pro sebe jen to nejnutnější. Dětem jsme se snažili zajistit vždy potřebný standart. Mají počítač, několik let internet, kola a slušné sportovní vybavení, oblečení nové. Ničím se od ostatních spolužáků neodlišují. Manžel měl před dvěma měsíci úraz a je pořád...

Připravte pleť na slunce

Vezměte zimu za ten správný konec a místo remcání si v teple domova připravte pořádnou předjarní kůru – očistnou a plnou vitamínů a antioxidantů. Tělo a především vaše pleť zmožená a vysušená nízkými teplotami venku a suchým vzduchem uvnitř se vám co nevidět odvděčí. Že jste ještě ani nezačali hubnout do plavek, takže kdo by myslel...

Vaříme pro rodinu

Také patříte mezi začínající (nebo případně klidně i končící) matky, jež pranýřují sobě podobné za odbývání rodin studenou snídaní, studeným obědem a neméně studenou večeří? A jež zároveň samy kuchařskými schopnostmi právě neoplývají a před Magdalenou Dobromilou Rettigovou mohou leda uctivě smeknout? Nezoufejte, mé dámy. Existují i pokrmy z rodu těch teplých, jež zvládne tu a...

Jahodovo-jablečná přesnídávka

Již druhým rokem dělávám domácí přesnídávku ze sezónního ovoce. Vloni jsem dělala pouze jablečnou, ale letos jsem přidala i jahody. Přesnídávka dcerce velmi chutná a tak se s vámi podělím o recept. Budete potřebovat: 2,5 kg oloupaných a jadřinců zbavených jablíček 2,5 kg jahod 2,5 l vody 2 vanilkové pudingy 300-350 g cukru Ovoce dáme do většího hrnce, zalijeme 2 litry vody,...

Kaše

Jak se vaří taková kaše, s tím se člověk seznamuje už v útlém věku. Znáte to – vařila myšička kašičku na zeleným rendlíčku… Raději to v těchto místech utnu, abych nebyl osočen z nemravnosti, pokud bych pokračoval tím, komu tato dala… Kaše je pokrm z řádu těch důležitých. A to jak pro mrňouse typu Matýska, tak pro osoby věku pokročilého...

Leváci 2

V prvním dílu mého povídání o levácích jsme spolu studovali teorii. Skončili jsme trochu pochmurně studiemi o chorobách, které častěji pronásledují leváky, takže nyní to trochu napravím a podíváme se spolu na příjemnější stránku leváctví a začneme hned některými slavnými leváky. A především se dnes zaměřím na praxi - jaké problémy při nácviku psaní mohou...

V horku jdou kila dolů snadno – využijte toho!

Půlka prázdnin za námi a vy se stále ještě trápíte nehezkými faldíky? Máte ještě měsíc času na zlepšení. V létě se totiž hubne nejsnadněji, a to i když ho strávíte ponejvíc v kanceláři. Důležité je chtít zhubnout a aspoň něco proto taky dělat. Přidáváme pár tipů, jak tuto obecnou tendenci ještě posílit. Důvodů, proč se v létě shazuje...

Těhotenská strava II. část

Další částí zdravé a pestré stravy je vláknina, která pomáhá naší trávící soustavě, ale také tuky, které se snaží spousta lidí odbourat ze svého jídelníčku. Když se řeknou tuky, vybaví se nám jen vysoká hladina cholesterolu a obezita, ale i tuky jsou důležité pro naše tělo. Vláknina je nestravitelná část rostlinné potravy, jež napomáhá správnému...

Novinky