1 C
Praha, CZ
Středa, Listopad 21, 2018

Inspirace

Vaříme pro rodinu

Také patříte mezi začínající (nebo případně klidně i končící) matky, jež pranýřují sobě podobné za odbývání rodin studenou snídaní, studeným obědem a neméně studenou večeří? A jež zároveň samy kuchařskými schopnostmi právě neoplývají a před Magdalenou Dobromilou Rettigovou mohou leda uctivě smeknout? Nezoufejte, mé dámy. Existují i pokrmy z rodu těch teplých, jež zvládne tu a...

Jahodovo-jablečná přesnídávka

Již druhým rokem dělávám domácí přesnídávku ze sezónního ovoce. Vloni jsem dělala pouze jablečnou, ale letos jsem přidala i jahody. Přesnídávka dcerce velmi chutná a tak se s vámi podělím o recept. Budete potřebovat: 2,5 kg oloupaných a jadřinců zbavených jablíček 2,5 kg jahod 2,5 l vody 2 vanilkové pudingy 300-350 g cukru Ovoce dáme do většího hrnce, zalijeme 2 litry vody,...

Kaše

Jak se vaří taková kaše, s tím se člověk seznamuje už v útlém věku. Znáte to – vařila myšička kašičku na zeleným rendlíčku… Raději to v těchto místech utnu, abych nebyl osočen z nemravnosti, pokud bych pokračoval tím, komu tato dala… Kaše je pokrm z řádu těch důležitých. A to jak pro mrňouse typu Matýska, tak pro osoby věku pokročilého...

Leváci 2

V prvním dílu mého povídání o levácích jsme spolu studovali teorii. Skončili jsme trochu pochmurně studiemi o chorobách, které častěji pronásledují leváky, takže nyní to trochu napravím a podíváme se spolu na příjemnější stránku leváctví a začneme hned některými slavnými leváky. A především se dnes zaměřím na praxi - jaké problémy při nácviku psaní mohou...

V horku jdou kila dolů snadno – využijte toho!

Půlka prázdnin za námi a vy se stále ještě trápíte nehezkými faldíky? Máte ještě měsíc času na zlepšení. V létě se totiž hubne nejsnadněji, a to i když ho strávíte ponejvíc v kanceláři. Důležité je chtít zhubnout a aspoň něco proto taky dělat. Přidáváme pár tipů, jak tuto obecnou tendenci ještě posílit. Důvodů, proč se v létě shazuje...

Těhotenská strava II. část

Další částí zdravé a pestré stravy je vláknina, která pomáhá naší trávící soustavě, ale také tuky, které se snaží spousta lidí odbourat ze svého jídelníčku. Když se řeknou tuky, vybaví se nám jen vysoká hladina cholesterolu a obezita, ale i tuky jsou důležité pro naše tělo. Vláknina je nestravitelná část rostlinné potravy, jež napomáhá správnému...

Zlaté dno na dně?

Jen málokdo z našinců asi nezná lidovou moudrost, jež praví, že „řemeslo má zlaté dno“. Jenže jakkoliv toto rčení známe, už po řadu let jím často, přečasto pohrdáme. Prostě již po řadu let prahneme po nějakém tom teplém místečku v kanceláři, kde se člověk nepředře, kde je v suchu, udělá si v pohodlíčku své a...

Těhotenská strava I.část

Těhotným ženám se často říkávalo, že jí za dva. Vzpomínám na svou kamarádku, kdy se její maminka řídila tímto heslem. Vyvařovala tučná a hutná jídla. Kamarádce sice chutnalo, ale za to nabrala kolem třiceti kilogramů. Základem těhotenského (a nejen těhotenského) jídelníčku je zdravá výživa. Do jídelníčku patří pestrá strava s proteiny, sacharidy, vitamíny, tuky a...

Brokolicová pomazánka

Brokolice je plná vitamínů, minerálních látek a také vlákniny. V posledních letech jsou brokolicová jídla dost oblíbená a můžeme z ní udělat polévku, omáčku, dá se zapéct, vhodná je i do salátů a v neposlední řadě je z ní výtečná pomazánka. Budeme potřebovat: 300 - 400g brokolice 2 trojhránky taveného sýra 50g měkkého tvarohu (místo taveného sýra a...

Mazlením dítě nerozmazlíte!

České slovo "rozmazlit" je trošku nešťastný termín, jako by souviselo s mazlením. Mnohé maminky se jistě v porodnici setkaly s radou, aby miminko moc nenosily, aby ho neměly u sebe v posteli - aby ho nerozmazlily. Mazlením a kontaktem však nikdy dítě rozmazlit nemůžeme. V angličtině se používá výstižnější slovo - spoil, což znamená zkazit....

Novinky