20.2 C
Praha, CZ
Čtvrtek, Květen 24, 2018

Zdraví

Které potraviny dětem do jednoho roku nedávat?

Spousta rodičů ví, že malým dětem není dobré dávat kořeněná, slaná nebo velmi sladká jídla. Snažíte se jim vařit zdravě, aby byly spokojené. Během prvního roku děti okusí spoustu jídla a potravin. Musí si rozšiřovat obzory. Kterým potravinám se však vyhnout během prvního roku dětského života? Pozor na některé potraviny Děti se postupem času učí poznávat...

Jak se dostat po porodu znovu do formy?

Spousta žen se chce po porodu vejít do svého původního oblečení. Kdy je však vhodné začít s nějakou redukcí stravy a pravidelným pohybem? Nechcete logicky ublížit sobě a především svému miminku. Kilogramy navíc Odcházíte z porodnice a jen hrstka maminek takzvaně „nechává kilogramy navíc v porodnici“. A postava často ženy po porodu trápí. Chcete mít zpět svou původní postavu,...

Jak pečovat o oblečení miminka?

Všechny maminky vědí, že pokožka miminka je velmi citlivá a tudíž náchylnější k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám nebo ekzémům. Je nutno dbát na správnou péči o dětské oblečení, čímž se předchází podráždění a možným dalším problémům. Jak správně prát a žehlit oblečení pro vaše nejmenší? Nepodceňujte výběr Už na začátku, kdy jdete do obchodu a vybíráte jednotlivé...

5 čajů, které mohou děti pít

Přemýšlíte nad tím, co vašim dětem dávat do jejich lahviček k pití? Mléko už děti nepijí a tak musíte myslet i na to, co jim dáte k pití. Ideální volbou je čaj, který zažene žízeň a navíc umí vyřešit i menší problémy jako bolesti bříška nebo kašel. Ne všechny čaje jsou však pro děti vhodné. Který...

Proč je dobré kojit?

Kojení je pro mnohé maminky naprosto přirozené. O prospěšnosti kojení není tedy nejmenších pochyb a všechny maminky vědí, že je to nejideálnější výživa pro děti. Ne vždycky je to však jednoduché, ne vždycky to jde úplně snadno a jednoduše. Nervozita, stres, obavy a mnoho dalšího může maminkám tento proces znesnadnit. Kojení často bývá přímo spojeno...

Co zamíchat do jídelníčku, abychom byli zdraví a štíhlí?

Ve zdravém těle, zdravý duch – ale jak takového zdravého těla dosáhnout? Mnoho lidí si myslí, že musí pravidelně cvičit, ale jenom stačí pravidelný pohyb – nemusíte se mučit různými cviky. Ovšem myslete na své zdraví tak, že se rozhodnete pravidelně pít. Pravidelný pitný režim pomáhá odplavit z našeho těla neškodné látky, které tělo jinak...

Jak se stravovat v období menopauzy? Vhodné potraviny pomohou potlačit některé příznaky

Menopauza je období v životě každé ženy, v němž postupně ustává aktivita ženských pohlavních orgánů a dochází k hormonálním změnám, které provází pokles tvorby pohlavních hormonů. Tyto změny mohou ženám způsobovat celou řadu nepříjemných symptomů. Některé z nich se dají zmírnit díky vhodné stravě. Co je potřeba dodržovat? Základním předpokladem je pravidelná strava, která by měla začínat...

Teplota není vždy jen na škodu

Pokud u svého dítěte registrujete teplotu, neznamená to v každém případě, že je něco špatně a že mu ji musíte za každou cenu srazit... S chladnou hlavou V prvé řadě neplašte a na vše se koukejte s chladnou hlavou. S tou také vyhodnocujte danou situaci, aniž byste bezprostředně ihned hnali k lékaři. Někdy se může stát,...

Jak zamezit kousání nehtů u dětí?

Novým přívěškem jsou nyní u vašich dětí prstíky v puse? Navíc, když se podíváte na jejich nehty, tak zjišťujete, že si je koušou a neumějí s tím přestat? Čeká vás dlouhý boj, ale je důležité, aby se dítě tohoto zlozvyku zbavit. Může to přivodit řadu nepříjemných problémů. Projev stresu Odborníci se shodují, že kousání nehtů je projevem stresu....

Jak rozpoznat laktační psychózu?

Po porodu máte mít skvělé pocity, píše se to všude. Má vás zaplavit hormon štěstí, cítíte lásku k tomu drobečku, máte se cítit skvěle, pozitivně naladěná, připravená na tuto novou životní etapu. Cítíte, že to takhle přesně není? Jste na dně, ztrácíte přehled o realitě, máte pocit, že děláte všechno špatně a co je možná...

Novinky