8.7 C
Praha, CZ
Čtvrtek, Únor 21, 2019

Zdraví

5 čajů, které mohou děti pít

Přemýšlíte nad tím, co vašim dětem dávat do jejich lahviček k pití? Mléko už děti nepijí a tak musíte myslet i na to, co jim dáte k pití. Ideální volbou je čaj, který zažene žízeň a navíc umí vyřešit i menší problémy jako bolesti bříška nebo kašel. Ne všechny čaje jsou však pro děti vhodné. Který...

Proč je dobré kojit?

Kojení je pro mnohé maminky naprosto přirozené. O prospěšnosti kojení není tedy nejmenších pochyb a všechny maminky vědí, že je to nejideálnější výživa pro děti. Ne vždycky je to však jednoduché, ne vždycky to jde úplně snadno a jednoduše. Nervozita, stres, obavy a mnoho dalšího může maminkám tento proces znesnadnit. Kojení často bývá přímo spojeno...

Co zamíchat do jídelníčku, abychom byli zdraví a štíhlí?

Ve zdravém těle, zdravý duch – ale jak takového zdravého těla dosáhnout? Mnoho lidí si myslí, že musí pravidelně cvičit, ale jenom stačí pravidelný pohyb – nemusíte se mučit různými cviky. Ovšem myslete na své zdraví tak, že se rozhodnete pravidelně pít. Pravidelný pitný režim pomáhá odplavit z našeho těla neškodné látky, které tělo jinak...

Jak se stravovat v období menopauzy? Vhodné potraviny pomohou potlačit některé příznaky

Menopauza je období v životě každé ženy, v němž postupně ustává aktivita ženských pohlavních orgánů a dochází k hormonálním změnám, které provází pokles tvorby pohlavních hormonů. Tyto změny mohou ženám způsobovat celou řadu nepříjemných symptomů. Některé z nich se dají zmírnit díky vhodné stravě. Co je potřeba dodržovat? Základním předpokladem je pravidelná strava, která by měla začínat...

Teplota není vždy jen na škodu

Pokud u svého dítěte registrujete teplotu, neznamená to v každém případě, že je něco špatně a že mu ji musíte za každou cenu srazit... S chladnou hlavou V prvé řadě neplašte a na vše se koukejte s chladnou hlavou. S tou také vyhodnocujte danou situaci, aniž byste bezprostředně ihned hnali k lékaři. Někdy se může stát,...

Jak zamezit kousání nehtů u dětí?

Novým přívěškem jsou nyní u vašich dětí prstíky v puse? Navíc, když se podíváte na jejich nehty, tak zjišťujete, že si je koušou a neumějí s tím přestat? Čeká vás dlouhý boj, ale je důležité, aby se dítě tohoto zlozvyku zbavit. Může to přivodit řadu nepříjemných problémů. Projev stresu Odborníci se shodují, že kousání nehtů je projevem stresu....

Jak rozpoznat laktační psychózu?

Po porodu máte mít skvělé pocity, píše se to všude. Má vás zaplavit hormon štěstí, cítíte lásku k tomu drobečku, máte se cítit skvěle, pozitivně naladěná, připravená na tuto novou životní etapu. Cítíte, že to takhle přesně není? Jste na dně, ztrácíte přehled o realitě, máte pocit, že děláte všechno špatně a co je možná...

Bylinky v těhotenství

Ne každou bylinky v období gravidity můžete. Na druhou stranu mnoho žen ani neví, že bylinky pomohou například při ranní nevolnosti. Pokud vás i pálí žáha, nemusíte nutně sahat po lécích - vyzkoušejte samu přírodu. Vždy se však nejdříve poraďte s odborníkem, aby nešlo o bylinku, která by naopak vašemu dítěti uškodila. Bylinkové čaje budou...

Které vitamíny potřebuje těhotná žena?

Být těhotná s sebou nese určitou zodpovědnost, a to zejména v rámci stravování. Těhotná žena potřebuje v tomto období zejména kyselinu listovou, vitamín C, vitamín D, ale také některé vitamíny skupiny B. Je to všechno?... Proč kyselina listová? V současné době mají problém otěhotnět již dvacetileté ženy. Vše je dáno stravováním a jedy, které denně konzumujeme....

Klidné těhotenství? Dodržujte tyto tipy!

Čekáte miminko, jste prvorodička a těšíte se, prožíváte určitou euforii, chcete dělat vše správně, chcete být ta správná a zdravá těhotná, která cvičí, nezahálí, připravuje se na porod miminka a jednoduše ta, kterou vůbec nic nepřekvapí. Čtete haldu literatury, o těhotenství, o porodu a následné péči o dítě. Chcete prožít klidné těhotenství? Pak pro...

Novinky