8.6 C
Praha, CZ
Čtvrtek, 28 března, 2024

Zdraví

Co si zabalit na cesty s miminkem?

Dovolené jsou v plném proudu a vy se chystáte s rodinou na dovolenou? Poprvé to bude tak trochu jiná dovolená, kdy jedete i se svým miminkem? Jistě víte, že to bude chtít větší úsilí při balení, budete potřebovat věci, které jste dřív nepotřebovali. Už si sepisujete seznam, na co rozhodně nezapomenout? My vám přinášíme tipy, co...

Problémy, které v těhotenství vyděsí snad každou ženu

Nemůžete se dočkat, až se konečně vaše miminko narodí? Až jej budete moci chovat v náručí, krmit jej a přebalovat? Těhotenství je dlouhá cesta, na jejímž konci vás čeká sladká odměna. Během těhotenství se však mohou objevit nečekané problémy, které vás mohou vyděsit a vystrašit. Těhotenství není nemoc To možná slyšíte z každé strany. Ano, je to pravda,...

Jak v tomto počasí ochladit své miminko?

Miminko by mělo spát v místnosti, kde se pohybuje teplota mezi šestnácti až dvaceti stupni Celsia, což je nejpříhodnější teplota pro spánek. Ovšem v těchto dnech teplota bohužel prudce stoupá i v noci a miminko se tak budí, pláče a je nespokojené a my nevíme, co mu je. Alespoň přes den mu tak zajistíte...

Sex během těhotenství?

Sex a těhotenství je stále ještě pro mnohé ženy tabu. Existují zažité pověry, které říkají, že sex je během těhotenství zakázán. Jak tomu je ve skutečnosti? Je to tak a celých devět měsíců musíte „abstinovat“? Nebo jde o pověru? Sex v jiném stavu není ve většině případů nebezpečný a dá se zcela běžně provozovat. Sex a...

Špatně se vám během těhotenství spí?

Dostatek spánku je nezbytností, a to nejen během těhotenství. Pokud tedy špatně spíte zejména v tomto období, ohrožujete tím zdraví své i svého dítěte. Ač máte potřebu spánku, ale usnout nejde nebo se často budíte, poradíme vám, co s tím. Hormony V prvních týdnech těhotenství mají vše na svědomí zejména hormony. Ty můžou za neustálou únavu,...

Vyhýbejte se potravinám, které neprospívají Vašemu trávení

Inspirujte se radami nutričních specialistů, kteří pomohou ulevit Vašemu žaludku. Nutriční specialisté doporučují, vyhýbat se především plnotučnému mléku, vysokoprocentní smetaně do omáčky, ale také smetanovým jogurtům. Všechny tyto potraviny není nutné okamžitě měnit za odtučněné alternativy, ale opravdu vhodné je, vybírat verze, které disponují obsahem tuku maximálně do třiceti procent. Zakysané mléčné produkty Pokud trpíte zácpou, nemusíte...

Pátá nemoc

Před takzvanou šestou nemocí existuje i nemoc pátá, nebo-li megalerythema infectiosum. Ta byla dříve nemocí od hodnoty od jedničky po šestku, přičemž každý z těchto stupňů zahrnoval jinou nemoc podle stupně její závažnosti. Dnes se jedná o kombinaci spalniček, spály, zarděnek, pseudospály, páté a šesté nemoci. Přenos Původcem této infekce je Parvovirus B19, který se přenáší...

Šestá nemoc

Takzvaná šestá nemoc (Exanthema Subitum) je virovým onemocněním, které má sice lehký průběh ale rodiče vždy vyděsí. Postihuje zejména kojence a batolata. Projevy Primárními projevy jsou náhlé vysoké teploty okolo čtyřiceti stupňů. Nicméně chování dítěte těmto stupňům neodpovídá, protože se dětí chovají jako obvykle, dobře spí a mají apetit. Tyto teploty trvají okolo dvou až tří...

Bezlepkové obiloviny, které si zamilujete

Lidé přijímají bezlepkovou dietu z mnoha důvodů. Přestože tento typ stravování znamená vynechání potravin, které obsahují pšeničný protein, jako jsou některé typy chleba a pečiva, neznamená to, že se zrn musíte vzdát úplně. Existují i bezlepkové obiloviny vhodné i pro pacienty s celiakií. Zde jsou některé z obilovin vhodných pro bezlepkovou dietu. Oves Ačkoli je většinou bezlepkový, je často...

Hořčík, nezbytně důležitý minerál

Je známo, že většina dospělých lidí trpí nedostatkem hořčíku – látky, kterou vyzdvihuje mnoho odborníků na výživu. Až 65% hořčíku se nachází v kostech a zubech, zbývajících 35-40% ve svalech, tkáních a tělesných tekutinách. Příznaky nedostatku hořčíku: Pokud máte hořčíku málo, mohou vás trápit tyto potíže: • chronická únava • poruchy spánku • bolesti hlavy • svalové křeče • úzkost a...

Novinky