Každý člověk čelí při dospívání různým výzvám. Zatímco některé děti mohou prospívat a stát se dobře fungujícími a šťastnými dospělými, jiné nemusí mít ideální podmínky.
A přestože své děti většinou milujete, velkou můžete jim nevědomky způsobit mnoho problémů v dospělost. Zeptali jsme se psychoterapeuta, jaké nejčastější problémy přivádí lidi do psychologické ambulance a můžou za ně právě rodiče.
Srovnávání s kamarády nebo s nejchytřejším dítětem ve třídě
Rodič hraje velkou roli v sebevědomí dítěte v jeho dřívějších letech a tím, že ho srovnáváte a snižujete jeho snahu, v něm vyvoláváte pocit nedostatečnosti. I když je přirozené zjišťovat vývoj dítěte ve srovnání s ostatními, slovní srovnávání může způsobit více škody než užitku. Mohou tak pociťovat obrovský tlak na něco, co jim nemusí být přirozené – což může způsobit úzkost, deprese, problémy s nízkým sebevědomím a potenciální potlačení talentů, které mohou rozvíjet a být v nich dobré.
Příliš angažovaná výchova
Slyšeli jste někdy o termínu rodič s vrtulí? Vrtulníkový rodič se příliš angažuje a ochraňuje to, co jeho dítě dělá, a to natolik, že mu brání činit potřebná samostatná rozhodnutí, která mohou vést k růstu. Důvod, proč to mnozí rodiče dělají, má obvykle kořeny v dobře míněných pocitech: nechtějí, aby se jejich dítěti něco stalo, aby trpělo ztrátami a zklamáními atd.
Přitom se však dítě může setkat s neúspěchy. Podle psychologických studií se děti s helikoptérovými rodiči hůře orientují ve složitém školním prostředí. Kromě toho se budou muset naučit zvládat problémy a očekávání, světa kolem a také jak řešit neúspěch a konflikty v pozdějším životě, ke kterému chtě nechtě dojde.
Nestanovení hranic
Mají rodiče nastavené hranice, se kterými mohou pracovat, nebo jsou volnější a kompromisní? Někteří rodiče se mohou cítit provinile, když jdou proti přání svého dítěte. Stanovení hranic a limitů však děti učí mít vhodné chování a sebekázeň.
Stanovení pravidel může také pomoci udržet jejich bezpečnost a zdraví. Jedním ze způsobů, jak je realizovat, je nechat je vybrat si mezi dvěma proměnnými. Pokud chcete, aby dítě přestalo hrát videohry, řekněte mu, že musí umýt nádobí nebo vynést odpadky. Je pravděpodobné, že je to přiměje splnit jeden z úkolů – i když by pravděpodobně raději nedělalo ani jeden!
Odrazování od neúspěchu
Neúspěch zpočátku pálí, ale je to příležitost k růstu. A to platí zejména pro děti. Většinou je pro dítě naprosto přijatelné, když zažije neúspěch. Pokud vaše dítě trvá na tom, že si venku nevezme kabát a nakonec mu bude zima, nebo na nějakém jiném málo náročném úkolu, zvažte, zda mu to dovolíte! Tato zkušenost je formuje k tomu, aby si uvědomilo důsledky svých činů, což jim může připravit půdu pro růst a odolnější myšlení vůči neúspěchu.
Odrazování od neúspěchu a podpora perfekcionismu (ala helikoptérová výchova) vede k tomu, že se dítě bude cítit ochromené, provinile a zahanbeně, jakmile později v životě projde případnými překážkami. Může to vést k prokrastinaci způsobené strachem z toho, že věci musí být hned napoprvé správně. Naopak, když dítě naučíte, že neúspěch je normální, a uznáte jeho snahu se snažit, můžete v něm vzbudit důvěru, že se postaví a zkusí to znovu. Je pak mnohem menší pravděpodobnost, že si dítě bude připadat ve svém živote ztracené a bude muset vyhledat krizovou intervenci nebo jinou formu psychologické pomoci.
Zanedbávání
Vyzvedáváte často své dítě po škole pozdě? Jste často příliš zaneprázdněni na to, abyste se jim věnovali a denně se jim věnovali? Pozorný a starostlivý rodič je jedním ze znaků dobrého dětství. I když rodičovství může být náročné na rovnováhu mezi žonglováním s prací a rodinou, děti potřebují dostatek lásky a náklonnosti, zvláště když stále zjišťují, kdo jsou a jak komunikují se světem.
Pokud rodič v životě dítěte chybí nebo je nespolehlivý, může to fyzicky změnit způsob, jakým se formuje mozek dítěte. Tato vnucená architektura mozku je provází až do dospělosti a nejčastěji může zvýšit riziko poruch chování a kognitivních funkcí a také ztížit udržení intimních vztahů a může je dokonce přivést do toxických vztahů.
Závěrečné myšlenky
Máte pocit, že se vás týká některá z výše uvedených chyb? I když překonání problémů v dětství může být velkou překážkou, doufáme, že víte, že jste mnohem víc než vaše minulost. A co se týče rodičů – není nic těžšího než vychovávat dítě, zvlášť když to děláte sami. Doufáme, že víte, že odvádíte skvělou práci, a i když možná nejste dokonalí, skutečnost, že podnikáte kroky k rozpoznání těchto chyb, znamená pro vaše dítě zářnou budoucnost. A pokud toho i na vás bude moc, vyhledejte čas pomoc psychologa, ať nezanecháte na svých dětech trvalé stopy.