19.3 C
Praha, CZ
Úterý, Květen 21, 2019

Zdraví

Problémy s usínáním – jak si pomoci? 1

Spánek je pro lidské tělo i lidskou psychiku opravdu velmi důležitý. Bez něj nebudete fungovat na sto procent, nebudete mít energii na další dny, budete nevrlí a při dlouhodobém nedostatku spánku se mohou objevovat další problémy. I když jste rozhodnutí dodržet osm hodin spánku, lehnete si do postele a nic. Nemůžete usnout? Převalujete se...

Trápí vás lupy? Vyzkoušejte tyto metody!

Lupy jsou nepříjemné onemocnění, které vám jednoduše vadí. Když na sobě máte černé tričko nebo svetr, objevují se nevzhledné lupy i na něm a to při pracovní schůzce nebo kdekoliv jinde není moc příjemné. Navíc vás může pokožka hlavy nepříjemně svědit, takže se jich snažíte zbavit. Jenže šampony, různé kondicionéry a séra do vlasů...

Potraviny, které vypadají zdravě, ale nejsou!

Zdraví potravin je velké téma, o kterém lidé velmi často mluví a řeší jej. Není se čemu divit, je nutno o své zdravé pečovat a dávat pozor, co jíte. Když neřešíte svou váhu, pak můžete bez větších problémů nabírat na váze. A to není vůbec nic dobrého. Když k tomu ještě navíc pravidelně necvičíte, pak...

Nepříjemná rýma – jak na ni s pomoci babských rad?

Podzimní plískanice a nevlídné počasí je v plném proudu a to znamená jediné – ve velkém se objeví nachlazení, chřipky, angíny. To vše je doprovázeno nesnesitelnou rýmou, které se musíte nějakým způsobem zbavit. I když se říká, že má člověk „jen rýmu“, když se objeví, nějaké slůvko jen jde stranou. Rýma je hold nepříjemná, bolí...

Novorozenci – co vám o nich neřekli?

O novorozenci lidé vědí spoustu věcí. Pravidelně se jim mění pleny, často je stačí převléknout nebo přebalit a už můžete celý proces opakovat znovu a znovu. Když se chcete vyspat, umí se probudit v tu nejlepší chvíli, občas kvůli nim probdíte celou noc. To jsou věci, které jsou naprosto známé, maminky se s nimi rády svěřují....

Těhotná kamarádka? Věci, které jí určitě neříkejte!

Těhotenství je hormonální jízda, tak to alespoň popisují jiné maminky. Střídají se nálady, otékají kotníky, zvětšuje se bříško, kondice už není to, co bývala. Každá žena to může snášet jinak a rozhodně jí nepřidá, když se okolo ní začne „kupit“ řada „zaručených“ rad, tipů, nápadů nebo dokonce se objeví věty, které nepovzbudí, ale spíš...

Čtení před spaním – rituál, který prohloubí pouto a rozvíjí děti

Vybrat si knihu, lehnout si do postele a poslouchat, jak maminka nebo tatínek z ní předčítají. Takové bylo mé dětství a dětství mnoha lidí. Dnes se tento rituál však tak trochu vytratil. Spousta dětí usíná v naprostém tichu, sleduje televizi, hraje si na tabletu a podobně. Knihy pomáhají rozvíjet dítě a to v jakémkoliv věku. Může to...

Infekce, které mohou mít vliv v těhotenství na dítě

Těhotenství je podle mnohých žen krásné období. Ne všechny ženy však těhotenství prožívají dobře, mají nevolnosti, zdravotní problémy a celkově se necítí moc dobře. Každá žena si přeje, aby její těhotenství bylo bezproblémové a nevyskytovaly se žádné zdravotní problémy. Ovšem právě během tohoto období jsou ženy náchylné k nejrůznějším infekcím. Nebezpečné infekce Některé z těchto infekcí mohou být...

Jak posílit dětskou imunitu?

I když je v kalendáři jaro a venku to vypadá, že se zrodilo pomaličku léto, tak je nutno myslet na své zdraví a imunitní systém. Teplotní výkyvy ne vždycky bývají prospěšné pro tělo. I během jarních a letních měsíců můžete být nachlazení nejen vy, ale také vaše děti, kteří nemají ještě tak silnou imunitu. Nejen zima Chřipky...

Děti a nadváha – na co si dávat u dětí pozor?

Máte doma obézní dítko? Tak nasadíte dietu, není žáden problém, myslíte si? Tak na to zapomeňte! I když děti potřebují zhubnout, zbavovat se kilogramů musí jinak než dospělí jedinci, kteří budou mít přísný jídelníček, hladovění nebo dokonce extrémní zátěž sportem. Hubnutí v již raném dětství může děti celoživotně poznamenat. Dospělí i děti Při hubnutí dospělých se často...

Novinky