0.7 C
Praha, CZ
Sobota, Leden 18, 2020

Zdraví

Když bolí duše – jak pečovat o duševní zdraví? 1

Pravidelné cvičení, alespoň třikrát týdně, strava, která vypadá na osmdesát procent vyváženě, ano někdy je potřeba zhřešit, návštěvy všech lékařů v rámci preventivní prohlídky. Když začne být venku zima, nosíte čepice a šály, abyste nenachladli, a v létě zase na tělo používáte krémy s ochranným faktorem, aby se pokožka nespálila. Pečlivě udržujete kondici, vaše zdraví je na...

Pozor na úrazy – jak před nimi chránit děti? 1

Jako správní rodiče se snažíte udržet děti v bezpečí a dopřát jim všechno, co potřebují a chtějí. Domov se snažíte udržovat tak, aby děti neměly možnost se jakkoliv zranit. Věděli jste však, že děti se mohou zranit takřka kdekoliv? Nemusíte mít zrovna patrový dům či byt, ve kterém je schodiště nebo třeba skleněné prostory, kde...

Pověry o těhotenství – známe ty nejbláznivější!

Těhotenství je krásná doba, vy si ji užíváte plnými doušky. Ovšem někdy na vás útočí spousta informací, varování, pověr a dobře míněných rad. Ne všichni tomu věří, ale přeci jen, když něco slyšíte, alespoň malá pochybnost ve vás vrtá. Je to ve skutečnosti tak, jak se říká? Opravdu to bude tak? Řešíte to, možná...

První příznaky těhotenství – jaké jsou?

Miminko je krásná věc a těhotenství, pokud je bez zdravotních obtíží, je jednou z nejkrásnějších věcí, alespoň tak to mnohé maminky popisují. Snažíte-li se o miminko, pak netrpělivě čekáte s těhotenským testem. Udělat si jej? Už je ten správný čas? Dorazí jako každý měsíc menstruace? Nebo se zpozdí a dá vám šanci doufat, že budete mít...

Děti a zdravý růst – co dětem dopřát?

Dětství a postupné dospívání je velmi důležité a to nejen pro psychický vývoj dítěte, ale také pro ten fyzický. Mění se nejen názory, potřeby a úkony, které děti zvládají bez pomoci rodičů, ale také proporce těla. V krátkém čase se tak dětské tělo velmi změní a je potřeba se o něj pečlivě starat. Toto období se...

Problémy s usínáním – jak si pomoci? 2

Spánek je pro lidské tělo i lidskou psychiku opravdu velmi důležitý. Bez něj nebudete fungovat na sto procent, nebudete mít energii na další dny, budete nevrlí a při dlouhodobém nedostatku spánku se mohou objevovat další problémy. I když jste rozhodnutí dodržet osm hodin spánku, lehnete si do postele a nic. Nemůžete usnout? Převalujete se...

Problémy s usínáním – jak si pomoci? 1

Spánek je pro lidské tělo i lidskou psychiku opravdu velmi důležitý. Bez něj nebudete fungovat na sto procent, nebudete mít energii na další dny, budete nevrlí a při dlouhodobém nedostatku spánku se mohou objevovat další problémy. I když jste rozhodnutí dodržet osm hodin spánku, lehnete si do postele a nic. Nemůžete usnout? Převalujete se...

Trápí vás lupy? Vyzkoušejte tyto metody!

Lupy jsou nepříjemné onemocnění, které vám jednoduše vadí. Když na sobě máte černé tričko nebo svetr, objevují se nevzhledné lupy i na něm a to při pracovní schůzce nebo kdekoliv jinde není moc příjemné. Navíc vás může pokožka hlavy nepříjemně svědit, takže se jich snažíte zbavit. Jenže šampony, různé kondicionéry a séra do vlasů...

Potraviny, které vypadají zdravě, ale nejsou!

Zdraví potravin je velké téma, o kterém lidé velmi často mluví a řeší jej. Není se čemu divit, je nutno o své zdravé pečovat a dávat pozor, co jíte. Když neřešíte svou váhu, pak můžete bez větších problémů nabírat na váze. A to není vůbec nic dobrého. Když k tomu ještě navíc pravidelně necvičíte, pak...

Nepříjemná rýma – jak na ni s pomoci babských rad?

Podzimní plískanice a nevlídné počasí je v plném proudu a to znamená jediné – ve velkém se objeví nachlazení, chřipky, angíny. To vše je doprovázeno nesnesitelnou rýmou, které se musíte nějakým způsobem zbavit. I když se říká, že má člověk „jen rýmu“, když se objeví, nějaké slůvko jen jde stranou. Rýma je hold nepříjemná, bolí...

Novinky