15.4 C
Praha, CZ
Čtvrtek, 13 června, 2024

Zdraví

Jak pečovat o oblečení miminka?

Všechny maminky vědí, že pokožka miminka je velmi citlivá a tudíž náchylnější k nejrůznějším alergickým reakcím, vyrážkám nebo ekzémům. Je nutno dbát na správnou péči o dětské oblečení, čímž se předchází podráždění a možným dalším problémům. Jak správně prát a žehlit oblečení pro vaše nejmenší? Nepodceňujte výběr Už na začátku, kdy jdete do obchodu a vybíráte jednotlivé...

Děti mají nedostatek vitaminu D. Jak jim ho zajistit?

Pamatujete si, jak jste jako děti užívali rybí tuk? Nabylo to nic chutného, ale co by člověk pro zdraví neudělal. Dnešní děti jsou jiné než starší generace, mají nižší příjem vitamínu D a ten je pro jejich vývoj klíčový. Kromě slabého příjmu tohoto vitamínu ze stravy se na dětech podepisuje i skutečnost, že tráví...

České děti tloustnou. Dieta není cesta, záchranou je zdravý životní styl

Nadváha a obezita českých dětí představují dlouhodobý problém, který bohužel umocnila situace ohledně probíhající pandemie koronaviru. Statistiky jsou děsivé: nadváhou trpí 25 % dětí, obezitou 14 % a monstrózní obezitou 4 %. V konečném součtu má menší či větší potíže s váhou téměř polovina z celkového počtu a lékaři se nebojí používat termín epidemie...

Úzkosti trápí managerky i maminky na rodičovské

Svírající strach, který nelze překonat nebo dokonce smrtelné obavy, které zcela pohltí mysl a duši. Úzkostmi trpí v různé fázi života asi 15 % populace, mezi postiženými bývají více zastoupené ženy, ale v poslední době se rozdíl mezi pohlavími stírá. Navíc lidí s úzkostnými poruchami přibývá vinou moderního životního stylu, vlivem sociálních médií, ale i neskutečným tlakem...

Rodičovská předsevzetí – tato vám pravděpodobně nevydrží! 1

Spousta budoucích rodičů si klade vysoké cíle a říká si, co bude dělat, až se miminko narodí a čemu se naopak stoprocentně vyhnou, co dělat rozhodně nebudou. Dávají si předsevzetí a jsou si jistí, že je dodrží. Není to přeci nic složitého a těžkého. Chce to jen správnou organizaci a vše dělat tak, jak...

Když bolí duše – jak pečovat o duševní zdraví? 2

Pravidelné cvičení, alespoň třikrát týdně, strava, která vypadá na osmdesát procent vyváženě, ano někdy je potřeba zhřešit, návštěvy všech lékařů v rámci preventivní prohlídky. Když začne být venku zima, nosíte čepice a šály, abyste nenachladli, a v létě zase na tělo používáte krémy s ochranným faktorem, aby se pokožka nespálila. Pečlivě udržujete kondici, vaše zdraví je na...

Pozor na úrazy – jak před nimi chránit děti? 2

Jako správní rodiče se snažíte udržet děti v bezpečí a dopřát jim všechno, co potřebují a chtějí. Domov se snažíte udržovat tak, aby děti neměly možnost se jakkoliv zranit. Věděli jste však, že děti se mohou zranit takřka kdekoliv? Nemusíte mít zrovna patrový dům či byt, ve kterém je schodiště nebo třeba skleněné prostory, kde...

Když bolí duše – jak pečovat o duševní zdraví? 1

Pravidelné cvičení, alespoň třikrát týdně, strava, která vypadá na osmdesát procent vyváženě, ano někdy je potřeba zhřešit, návštěvy všech lékařů v rámci preventivní prohlídky. Když začne být venku zima, nosíte čepice a šály, abyste nenachladli, a v létě zase na tělo používáte krémy s ochranným faktorem, aby se pokožka nespálila. Pečlivě udržujete kondici, vaše zdraví je na...

Pozor na úrazy – jak před nimi chránit děti? 1

Jako správní rodiče se snažíte udržet děti v bezpečí a dopřát jim všechno, co potřebují a chtějí. Domov se snažíte udržovat tak, aby děti neměly možnost se jakkoliv zranit. Věděli jste však, že děti se mohou zranit takřka kdekoliv? Nemusíte mít zrovna patrový dům či byt, ve kterém je schodiště nebo třeba skleněné prostory, kde...

Pověry o těhotenství – známe ty nejbláznivější!

Těhotenství je krásná doba, vy si ji užíváte plnými doušky. Ovšem někdy na vás útočí spousta informací, varování, pověr a dobře míněných rad. Ne všichni tomu věří, ale přeci jen, když něco slyšíte, alespoň malá pochybnost ve vás vrtá. Je to ve skutečnosti tak, jak se říká? Opravdu to bude tak? Řešíte to, možná...

Novinky