Jak se dostat po porodu znovu do formy?
Spousta žen se chce po porodu vejít do svého původního oblečení. Kdy je však vhodné začít s nějakou redukcí stravy a pravidelným pohybem? Nechcete logicky ublížit sobě a především svému…
Tři klíče k hubnutí
Hubnutí je věčné téma mnoha žen, ale i mužů. Obvykle je několik etap, kdy se lidé kolektivně snaží hubnout. Po Vánocích, před prázdninami, po prázdninách, před Vánocemi… Nyní přichází doba…
V horku jdou kila dolů snadno – využijte toho!
Půlka prázdnin za námi a vy se stále ještě trápíte nehezkými faldíky? Máte ještě měsíc času na zlepšení. V létě se totiž hubne nejsnadněji, a to i když ho strávíte…