Štítek: první den

Jaký bude první den v práci po mateřské dovolené?

Máte pocit, že to zvládnete. Přece jste chodila občas na nějakou tu brigádu, možná i na půl úvazku někam do práce. Udržovala jste trvale kontakt se svými kolegyněmi, občas i s prckem šla na návštěvu, účastnila jste se teambuildingu i pravidelných setkání. Ač jste tohle všechno absolvovala, teď je to opravdu. Ne jen na pár hodin nebo na pár dní. Ale natrvalo.

První den je záhul

Nemusí to tak být. Stačí se na to dopředu připravit, vše potřebné udělat s předstihem, aby vás pak nic nepřekvapilo. I když se připravíte, první den bude tak maličko výjimečný, vracíte se do staré práce, ale za tu dobu jsou vaši kolegové přece jen jiní. Firma může používat nový program, jiné postupy a to už je věc, kterou vy až tak dobře neznáte. Vyzkoušejte pár našich rad, které se mohou hodit.

Dobře se vyspěte

Spánek je důležitý a maminky na mateřské vědí, že je to luxus, kterého se ne vždy dostává. Jdete-li však po dlouhé době do práce, budete nervózní. Neponocujte, běžte spát brzo. I když jste možná zvyklá na zápřah s dětmi, toto bude zcela něco jiného. Dejte si třeba sklenici vína pro lepší spaní.

Dejte si ráno na čas

Obvykle vám trvá vypravit se půl hodiny? Dejte si první den na čas. Budík si nařiďte i o hodinu dopředu. V klidu si dejte svůj ranní čaj, možná je čas na sprchu, snídani, namalujte se a oblékněte. Vycházejte do práce s časovým předstihem. Dejte si pozor, ať nezaspíte, protože už to znamená stres.

Nechte si pomoct

Je jasné, že v práci bude plno nových věcí. Nové systémy, noví kolegové, nové postupy. Svým způsobem jde o nové zaměstnání. Proto když nebudete něco vědět, nechejte si poradit. Nikdo nebude předpokládat, že budete hned za hvězdu a všechno zvládnete na jedničku.

Jak se připravit na nástup do školky?

Nástupem do školky se dítě stává samostatnější, definitivně máte doma „velké“ dítě, žádné miminko, které potřebuje maminčinu náruč. Adaptace na školkové prostředí probíhá u každého dítěte jinak. Někdy je přechod do školky hračka, jindy trvá týdny, než se děti s novým prostředím sžijí.

Dítě a školka

Děti se určitě budou těšit na nové kamarády, na nové hračky, procházky. Zároveň však chtějí mít maminku vedle sebe, ideálně to celé prožívat přímo s ní. A to bohužel nejde. Některé děti nemají problém, jiné se zase trápí dlouhou dobu. Dnes však existuje řada možností, jak dětem tento přechod ulehčit.

První dny s rodičem

Školky mají obvykle možnost být ve třídě první dny s dítětem. Nebude se v novém prostředí mezi novými dětmi cítit tak samo, bude tam mít vás, své bezpečí a jistotu. Pozná spolu s vámi školkový režim, jak to celé funguje. Spolu s učitelkami je možno probrat požadavky a potřeby dítěte. Rozhodně se na začátku nedoporučuje celodenní pobyt v mateřské školce, ale dítě zvykejte postupně.

Vše v pohodě

Na vaše ranní rituály si vyhraďte dostatek času. Nespěchejte, neoblékejte se v nervozitě nebo nesnídejte za běhu do školky. Ranní spěch neprospěje nikomu a pohodový den tak může být v nedohlednu. Myslete na to, že školka pro děti není za trest, nesmí mít pocit, že na něj nemáte čas a do školky ho jen tak „odložíte“.

Něco z domu

Přibalte dětem nějakou oblíbenou hračku, polštářek či cokoliv, co mu bude připomínat domov, co je jeho oblíbenou věcí. Lépe se tak sžije s prostředím a nebude si tam připadat cizí. Zajímejte se o to, jak to ve školce chodí, jaké má dítě kamarády, co celý den děti dělaly a podobně. Děti vám samy sdělí, co se jim ve školce líbí, co ne. Sdílejte radost a nadšení s dětmi a rozptylujte jejich obavy.