Jak definitivně vyzrát na kašel?
Nepříjemný kašel je nejčastějším příznakem onemocnění dýchacích cest. Setkáváme se s ním zejména na podzim a v zimě, neboť dochází k velkým výkyvům teplot, které většina z nás dobře nesnáší.
Snídaně či svačinka
ŘEDKVIČKOVÝ SALÁT Tři svazky ředkviček, naťová cibulka, jablíčko, malá zakysaná smetana, trochu citronové šťávy, půl lžičky cukru, sůl, přidat můžete i kousek šunky, pažitka. Ředkvičky si omyjeme a nakrájíme na…
Mořskou vodou proti rýmě
Rýma, banální onemocnění, které ale dokáže pěkně znepříjemnit život. Jedná se o infekční onemocnění nosní sliznice, v začátku je nejčastěji způsobena viry. Ty se dostávají z okolního prostředí kapénkovou nákazou…
Jak na zdravé dětské zoubky
O zuby je třeba pečovat už od nejranějšího věku. Pravidelné čištění prvních dětských zoubků je základní prevencí před vznikem zubního kazu. Důležité je vyhýbat se špatným hygienickým návykům a zajistit…
Zdravá pokožka = Spokojené děťátko
Dětská pokožka se po narození vyvíjí postupně, než získá všechny vlastnosti pokožky dospělého člověka, vyžaduje citlivou péči. Během tohoto období se můžete setkat s několika kožními problémy, které naše nejmenší…
Cyklistická přilba – bezesporu nezbytnost
Jezdit na kole se naučí v podstatě kdokoli a velmi záhy zapomene na to, že kdysi potřeboval podpůrná kolečka. To, že se dítě vlastní silou udrží na dvou kolech, je…
Podzim: ideální doba kdy vařit a jíst podle sezóny
Jestli si myslíte, že s koncem léta končí i sezóna čerstvého ovoce a zeleniny a vy se musíte vrátit k mdlým rajčatům z Holandska, scvrklým španělským paprikám a unavenému římskému…
Připravte pleť na slunce
Vezměte zimu za ten správný konec a místo remcání si v teple domova připravte pořádnou předjarní kůru – očistnou a plnou vitamínů a antioxidantů. Tělo a především vaše pleť zmožená…
Posilujte svaly pánevního dna
Nezapomínejte na svaly pánevního dna – předejdete mnoha obtížím.