Rodina – 3. stránka

První příznaky těhotenství – jaké jsou?

Miminko je krásná věc a těhotenství, pokud je bez zdravotních obtíží, je jednou z nejkrásnějších věcí, alespoň tak to mnohé maminky popisují. Snažíte-li se o miminko, pak netrpělivě čekáte s těhotenským testem. Udělat si jej? Už je ten správný čas? Dorazí jako každý měsíc menstruace? Nebo se zpozdí a dá vám šanci doufat, že budete mít miminko?

Sledujete tělo

Ve chvíli, kdy se snažíte o miminko a víte, že teoreticky „můžete být těhotná“ pozorujete tělo víc, než jindy. Hledáte jakýkoliv náznak nebo příznak, který by vám napověděl, že čekáte miminko, že se můžete začít radovat a těšit na potomka. Někteří možná toto berou jako povel k tomu začít se chovat k tělu lépe a šetrněji. Protože potřebujete být zdraví. Teď odpovídáte nejen za svůj život, ale i za bezproblémové těhotenství a za to, že vaše miminko bude růst bez problémů. Může být pár indicií nebo chcete-li příznaků, které vám mohou napovědět. Tělo vám řekne, jak se věci mají. Jaké prvotní příznaky můžete na těle pozorovat? Jde o obecné příznaky a ne každá žena je může pociťovat.

Bolestivá ňadra

Jde o jeden z nejčastějších příznaků. Několik dní po ovulaci mohou cítit prazvláštní pnutí, možná také brnění. Můžete pociťovat citlivost ňader či zvýšenou citlivost bradavek.

Únava, výkyvy nálad či přecitlivělost

Někdy můžete pociťovat, hlavně na začátku těhotenství, velkou únavu, protože oplodněné vajíčko je pro ženské tělo nezvyk a je to zátěž. Vliv to má také na hormony, takže se najednou cítíte věčně dojatá, neustále jen pláčete, vše okolo vás dojímá. Nebo naopak, budete mít věčně špatnou náladu.

Bolesti břicha

Mohou být typické jako při menstruaci nebo během ní, ale přeci jen jsou o něco možná jiné, objevují se při tom, když se namáháte, pokud vstanete ze židle, můžete pociťovat tlak v podbřišku.

Děti a zdravý růst – co dětem dopřát?

Dětství a postupné dospívání je velmi důležité a to nejen pro psychický vývoj dítěte, ale také pro ten fyzický. Mění se nejen názory, potřeby a úkony, které děti zvládají bez pomoci rodičů, ale také proporce těla. V krátkém čase se tak dětské tělo velmi změní a je potřeba se o něj pečlivě starat.

Toto období se nesmí podcenit

To rozhodně ne! V tomto období je nutno zajistit dítěti všechno, co potřebuje pro správný vývoj. Nepodceňte tak toto období, protože máte jen jednu jedinou šanci. Dopřejte dětem všechno, co potřebují, protože jedině tak z nich vyrostou lidé, kteří si prošli správným vývojem a jejich tělo je zdravé. Nejde jen o pravidelnou stravu a vynechání cukrů. Jaké další tipy můžete pro zdravý vývoj dětí udělat?

Důležitý vápník

Jde o jeden z nejdůležitějších prvků v lidském těle vůbec. Když jej dětem dopřejete hojně, budou mít zdravé a silné kosti a zuby. Právě vápník je základním stavebním kamenem kostí a zubů. Je proto důležité zajistit dostatečný příjem vápníku v raném věku, protože později už s ním nic moc nezmůžete.

Bez pohybu to nepůjde

Bez pohybu to bohužel vůbec nepůjde. Děti v dnešní době velmi často vysedávají u počítače, tabletu, televize, notebooku a podobně. Už to není jako kdysi, když běhali pár hodin venku, s kamarády nebo si hrají na zahradě. Je nutno jim zajistit pravidelný pohyb. Pošlete děti hrát si před dům, zapište jej do nějakého sportovního klubu, jděte na procházku, jeďte na kole. Snažte se i vy dát dětem dobrý příklad.

Vitamín D

V dětské stravě je velmi důležitý, protože má pozitivní účinky na stavbu kostí a zubů, je důležitý pro správné vstřebávání vápníku a fosforu. V těle se tvoří poměrně snadno, ale je třeba vystavit tělo sluníčku, který pomáhá.

Věci, o kterých se s tchýní asi bavit nebudete 2

Tchýně je taková přidaná hodnota, kterou dostanete k manželovi. Bude se účastnit rodinných oslav, přijede na návštěvu, bude trávit čas s vašimi dětmi. Pokud manžel nemá špatné vztahy se svou rodinou, pak jste nucena tchýni vídat. Můžete mít dobrou tchýni, která bude spíš kamarádkou a dobrou rádkyní, ale taky si prostě nemusíte sednout, nebudete mít spolu nic moc společného, ale akceptovat se musíte. V rámci fungování rodiny. Pro vaše děti. Pro manžela.

Někdy je to těžké

Doslova alchymie. Misky vah se mohou velmi brzy zhoupnout ve váš neprospěch. Mezi vámi a tchýní může být propast celé jedné generace a také, musí se s vámi dělit o svého syna, o jeho lásku! Musíte se snažit o to, aby byly vaše vztahy pokud možno korektní. Mohli se spolu bavit a řešit klasické věci. Jsou však věci, které raději neřešte, o kterých se raději nezmiňujte. Jaké to jsou?

Vaši bývalí

Pokud máte dobré vztahy s tchýní, pak si gratulujte. Možná s ní probíráte to, co vaše kamarádky se svou tchýní neřeší. Nemáte problém, když za vámi přijde sama od sebe, když si dáte spolu kávu nebo vyrazíte na skleničku vína, zatímco váš manžel hlídá děti. I tak se mějte na pozoru, co řeknete a co ne. Hovor o to, jak jste byla v mládi bouřlivá nebo kolik vaší postelí prošlo mužů, určitě vynechejte.

Vaše zdravotní problémy

Zejména ty problémy v intimní sféře. Pokud máte problémy v posteli, rozhodně to nepatří ke kafíčku s tchýní. Podobně ani zdravotní problémy v oblasti intimní sféře. Nestěžujte si, že máte nějaké gynekologické obtíže, například kvasinky, infekce a podobně. Z nepodstatného problému může udělat velkou bublinu a aféru, ze které vyjdete jako nevěrnice, přitom kvasinky jste chytla v bazénu!

Věci, o kterých se s tchýní asi bavit nebudete 1

Někdy je to těžké

Váš manžel/Její syn

To je zakázané téma číslo jedna! Každý člověk na světě má své chyby, to je přirozené. Každý máme na výchovu jiné názory, proto pozor na to, co říkáte. Máte pocit, že vaše tchýně svého syna poněkud rozmazlila? Hlavně jí to neříkejte! Ani jí neříkejte, že její syn je v něčem špatný, něco neumí. Pravděpodobně je přesvědčená, že má toho nejlepšího syna na světě, že jeho výchova je perfektní. A vy o tom budete pochybovat? To si na bezproblémový vztah hned tak nezaděláte!

Vaše děti/Její vnoučata

Je to babička a ty samozřejmě budou rozmazlovat, pečovat, mazlit. Od babiček nějakou tvrdou ruku nebo péči nečekejte. Občas budou mít tendence vám do výchovy mluvit, takže hádat se s ní nebo ji poučovat, co má a nemá dělat, to není úplně košér. Babičky nezměníte a oceníte, že si na víkend nebo třeba na prázdniny vezme vaše děti k sobě!

Rozvíjejte své děti s knihou „Tajemství jedné knihovny aneb Ze života knižních skřítků“

Nakladatelství Grada vydalo interaktivní knížku pro začínající čtenáře plnou zábavných úkolů rozvíjejících u začínajících čtenářů slovní zásobu, výtvarné schopnosti, fantazii i kreativitu. Půvabné ilustrace zaujmou děti na první pohled. Veselý text plný skřítků a humoru nenásilnou a zábavnou formou vzbuzuje v dětech zájem o čtení a prohlubuje jejich vztah ke knihám.

Děti si s knížkou mohou vytvořit jakýsi památníček, ke kterému se po pár letech, nebo i v dospělosti mohou vrátit a podívat se, čím třeba chtěli být, když byli malí.

První nadšená čtenářka knihy „Tajemství jedné knihy aneb Ze života knižních skřítků“ Leontýnka (viz foto) nám řekla: „Knížka je hrozně legrační a hezká, pereme se o ni se sestrou, taky kdo si vybarví ty obrázky.“

Dětský kolotoč nad postýlku – jak jej vybrat?

Velmi oblíbená hračka nejen rodičů, ale také miminek. Rodiče doufají, že kolotoč děti na chvíli zaujme a oni budou mít pár chvil odpočinku. Jde také o jednu ze skvělých metod pro usínání. Existuje spousta variant, spousta druhů. Jak mezi nimi vybrat ten pravý kousek pro vaše miminko?

Kolotoče pro vaše miminka

Můžete si pořídit hned několik druhů kolotočů, vybíráte mezi elektrickým, natahovacím nebo na baterky. Jsou velké kolotoče, které obsahují několik plyšových zvířátek a podobně. Někdo ovšem raději sáhne po jednoduchém a jemném kolotoči. Jak vybírat ten pravý? Na co dát pozor?

Základní výběr

Základní výběr – elektrika, natahování nebo baterie? Elektrika může být problematická, protože musíte postýlku mít vedle zásuvky, což ne vždycky jde. Nejčastěji jsou k dostání dětské kolotoče do postýlky na baterky, které umí hrát asi čtvrt hodiny, což může miminko uspat. U některých modelů je nutno měnit baterky poměrně často.

Plast nebo plyš

Vybíráte také materiál a to buď plyšový, kde figurují plyšová zvířátka nebo plastový, kde zase najdete figurky plastové. Spousta maminek automaticky sahá po plastových kouscích, protože jsou omyvatelné. U plyšových to jde hůř, ale zase jsou ty hračky pro děti příjemnější.

Kdy dětem kolotoč pořídit?

Většinou jej můžete dostat od někoho jako dárek pro miminko. Pokud ano, prvních šest týdnů miminko vidí jen na velkou krátkou vzdálenost, takže to v tuto dobu nemá smysl. Později se zrak začíná zlepšovat, takže v tuto chvíli je dobré vzít dětský kolotoč a umístit jej nad postýlku, kde zaujme dětskou pozornost. Děti tak budou mít o svou zábavu postaráno.

Novorozenci – co vám o nich neřekli?

O novorozenci lidé vědí spoustu věcí. Pravidelně se jim mění pleny, často je stačí převléknout nebo přebalit a už můžete celý proces opakovat znovu a znovu. Když se chcete vyspat, umí se probudit v tu nejlepší chvíli, občas kvůli nim probdíte celou noc. To jsou věci, které jsou naprosto známé, maminky se s nimi rády svěřují. Jenže první dny po porodu vás může překvapit a třeba i zaskočit spousta věcí.

Škube sebou

Máte doma malý uzlíček a představujete si, že bude klidně ležet a spát? Vidíte to přeci ve filmech a seriálech, takže proč ne?! Neumí ještě koordinovat a ovládat vlastní tělo, což bývá důsledek Moroova reflexu, kterému se říká také prudký nebo úlekový. Není to nic, s čím je třeba si dělat starosti.

Neustále kýchá

Je nemocný! Kýchá! Určitě má rýmu! Jakmile byť jen jednou novorozenec kýchne, začnete se bát. Nemusíte, novorozenci kýchají poměrně hodně, ale neznamená to, že je hned nemocný nebo nachlazený. Díky tomuto procesu si čistí nos, dýchací cesty. V nose se mohou usazovat nečistoty a prach, dospělí smrkají, ale novorozenci kýchají.

Studené ruce i nohy

V zimě to není nic neobvyklého, děti jednoduše obléknete do další vrstvy nebo zatopíte víc. Jenže, co v létě? Neustále mají studené ruce i nohy a vy automaticky dostanete strach, že z toho mohou onemocnět. Oběhový systém se novorozencům stále ještě dotváří, takže krev se dostává nejdřív do orgánů, které jsou životně důležité. A musíte uznat, že končetiny jsou až na posledním místě, proto mohou mít studené končetiny a to i v horkých dnech.

Zvláštní dýchání

Máte představu, že vaše dítě bude pravidelně a klidně dýchat, ona nepravidelnost vás může někdy pěkně vyděsit, o syndromu náhlého úmrtí kojenců jste toho hodně slyšeli. Nepanikařte, je to zcela běžné, okolo šestého týdne se tato situace zklidní. Novorozenci mívají pauzičky v dechu a následně začnou přirozeně dýchat rychleji. Dvacet sekund je ještě považováno za normální.

Těhotná kamarádka? Věci, které jí určitě neříkejte!

Těhotenství je hormonální jízda, tak to alespoň popisují jiné maminky. Střídají se nálady, otékají kotníky, zvětšuje se bříško, kondice už není to, co bývala. Každá žena to může snášet jinak a rozhodně jí nepřidá, když se okolo ní začne „kupit“ řada „zaručených“ rad, tipů, nápadů nebo dokonce se objeví věty, které nepovzbudí, ale spíš pořádně naštvou. Jaké to například jsou?

Jak se to proboha stalo?

Ano, jsou situace, kdy prostě miminko neplánujete, ale „stane se“. Ochrana nefunguje na sto procent, zapomenete na ní, kondom je prasklý a mnoho dalšího. Jde o poměrně osobní otázku, kterou často pokládají lidé, kteří vás vidí jen zběžně. „Na tuto otázku jsem měla chuť detailně popsat sex, aby jim to došlo“ směje se nyní Jana, kterou tato věta přiváděla k šílenství.

Nečekáš dvojčata?

Popřípadě další skvělá věta – kolik jsi vlastně přibrala? Nenápadné naznačení, že rozměr vašeho břicha je opravdu velký. „Začala jsem přibírat poměrně brzo a tak jsem ke konci těhotenství vypadala, jak bych spolkla balon. Viděla jsem to, trápilo mě to, ale když se mě někdo zeptal, zda nečekám dvojčata, a když jsem řekla, že ne, vykulili překvapeně oči s tím, že to snad není možné“ zuří Klára, která je na tuhle větu pořád alergická.

To můj porod byl…

Za dvojtečky doplňte hrůzostrašný, dlouhý, rychlý nebo jednoduchý. Každá rodička má z porodu minimálně respekt. Prvorodičky neví, do čeho jdou, jaké to bude. A i když rodíte podruhé, nemůžete si být jisté, že to bude jednoduché. „Doslova mě fascinovala tchýně, která mi vyprávěla, jak jednoho syna rodina sedmnáct hodin a druhého dvacet. Barvitě mi popisovala bolesti, kontrakce a všechno ostatní. K tomu přidala, že sestry byly neschopné a doktor si myslel, že předstírá“ začíná vzpomínat Tamara. „Po návštěvě u ní jsem byla rozhodnutá, že já rodit nechci. Nikdy“ uzavírá dnes už se smíchem.

Další sourozenec, proč je pro dítě vhodný?

Jedináček má jistě své velké výhody, v rodině je jediný, nedělí se o rodičovskou přízeň, nemusí se dělit o hračky, kapesné, pozornost prarodičů a podobně. Jedináček si užívá opravdu všechny výhody, které mu tento stav nabízejí. Když se však v rodině objeví další dítě, rázem se všechno změní. Nechcete dětem pořizovat sourozence, protože by to pro něj nebylo dobré?

Sourozenec je vždycky fajn

Samozřejmě tím nemáme na mysli ty vyhrocené stavy, kdy se, po smrti rodičů, sourozenci hádají o majetek, soudí se a hlídají, aby náhodou ten druhý nedostal o korunu víc, než ten druhý. Sourozenci jsou fajn, a pokud je to jen trochu možné, pořiďte jej svým dětem. Proč je fajn mít sourozence?

Automaticky na něj svádíte vše okolo

„Kdo snědl ten jogurt?“ zazní z kuchyně. Jako jedináček moc prostoru pro úhybné manévry nemáte, leda tak, svést to na psa, ale tomu to z té lednice někdo musel dát, že. Když je sourozenec, je to hned lehčí. „To Martin“ mohou děti z plných plic zakřičet a následně se strhne menší hádka nebo rovnou rvačka o to, kdo vlastně ten jogurt snědl.

Víc pomocníků

Otroctví a dětské práce jsou u nás zakázány, ale když si to odůvodníte tím, že děti vedete k zodpovědnosti a nějakým morálním návykům, projít by vám to mělo. Budete-li mít dvě děti, nemusíte chodit s košem, vysavač nebudete muset vzít už do ruky nikdy a budete mít po ruce vždycky někoho, kdo by vám pomohl při vaření, dělal takové ty méně oblíbené práce.

Kritika rodičů

Není to jen o tom svést na sourozence svůj vlastní prohřešek, ale nový sourozenec může být časem dobrý parťák, zejména v pomlouvání rodičů. Spiknout se proti nim, mít někoho, komu se svěříte a kdo to cítí úplně stejně, to není k zahození.

Čtení před spaním – rituál, který prohloubí pouto a rozvíjí děti

Vybrat si knihu, lehnout si do postele a poslouchat, jak maminka nebo tatínek z ní předčítají. Takové bylo mé dětství a dětství mnoha lidí. Dnes se tento rituál však tak trochu vytratil. Spousta dětí usíná v naprostém tichu, sleduje televizi, hraje si na tabletu a podobně. Knihy pomáhají rozvíjet dítě a to v jakémkoliv věku. Může to být klasické leporelo nebo pohádka či román.

Nikdy není brzy

Nemůžeme v podstatě říci, kdy je moc brzo na čtení, protože tomu tak není. Odborníci doporučují již od prvních dní miminka říkat mu různé říkanky, rýmovačky, básničky, zkrátka vše, co je rytmické, klade důraz na opakování a je také melodické. Pomáhá to rozvíjet smysl a cit pro jazyk, upevňuje to pouto s maminkou a umí to velmi dobře uspat. Ostatně už z bříška je miminko zvyklé především na maminčin nebo tatínkův hlas, proto je dobré v tomto procesu pokračovat. Snažte se, aby váš hlas byl melodický a příjemný.

Nastavení rituálů

S miminky i většími dětmi si jistě tvoříte nějaké své rituály, které poté dodržujete. Jeden z rituálů může být také právě večerní čtení před spaním. Jedna pohádka, kapitola z příběhu a podobně, to všechno můžete pro své dítě udělat. Můžete vyzkoušet také domácí knihy, které vyrobíte vy sami. V nich mohou figurovat příběhy přímo o nich, mamince, tatínkovi, babičce, sestře, bratrovi a podobně. Stačí jednoduchý a reálný příběh, který děti velmi nadchne a pomůže jim v rozvíjení jejich představivosti.

Pohádky si můžete pro děti vymýšlet, nemusíte se držet jen klasického čtení, děti prostě rády před spaním něco poslouchají. Pohádka nebo příběh by hlavně měl děti bavit. Podporujte ve svých dětech představivost, posilujte společné pouto a rozvíjejte jejich vývoj. Dvacet minut denně večer co večer udělá opravdu hodně.