Jak se dostat po porodu znovu do formy?
Spousta žen se chce po porodu vejít do svého původního oblečení. Kdy je však vhodné začít s nějakou redukcí stravy a pravidelným pohybem? Nechcete logicky ublížit sobě a především svému…
5 čajů, které mohou děti pít
Přemýšlíte nad tím, co vašim dětem dávat do jejich lahviček k pití? Mléko už děti nepijí a tak musíte myslet i na to, co jim dáte k pití. Ideální volbou…
Proč je dobré kojit?
Kojení je pro mnohé maminky naprosto přirozené. O prospěšnosti kojení není tedy nejmenších pochyb a všechny maminky vědí, že je to nejideálnější výživa pro děti. Ne vždycky je to však…
Co zamíchat do jídelníčku, abychom byli zdraví a štíhlí?
Ve zdravém těle, zdravý duch – ale jak takového zdravého těla dosáhnout? Mnoho lidí si myslí, že musí pravidelně cvičit, ale jenom stačí pravidelný pohyb – nemusíte se mučit různými…
Jak se stravovat v období menopauzy? Vhodné potraviny pomohou potlačit některé příznaky
Menopauza je období v životě každé ženy, v němž postupně ustává aktivita ženských pohlavních orgánů a dochází k hormonálním změnám, které provází pokles tvorby pohlavních hormonů.
Teplota není vždy jen na škodu
Pokud u svého dítěte registrujete teplotu, neznamená to v každém případě, že je něco špatně a že mu ji musíte za každou cenu srazit…
Jak zamezit kousání nehtů u dětí?
Novým přívěškem jsou nyní u vašich dětí prstíky v puse? Navíc, když se podíváte na jejich nehty, tak zjišťujete, že si je koušou a neumějí s tím přestat? Čeká vás…
Jak rozpoznat laktační psychózu?
Po porodu máte mít skvělé pocity, píše se to všude. Má vás zaplavit hormon štěstí, cítíte lásku k tomu drobečku, máte se cítit skvěle, pozitivně naladěná, připravená na tuto novou…
Bylinky v těhotenství
Ne každou bylinky v období gravidity můžete. Na druhou stranu mnoho žen ani neví, že bylinky pomohou například při ranní nevolnosti. Pokud vás i pálí žáha, nemusíte nutně sahat po…
Které vitamíny potřebuje těhotná žena?
Být těhotná s sebou nese určitou zodpovědnost, a to zejména v rámci stravování. Těhotná žena potřebuje v tomto období zejména kyselinu listovou, vitamín C, vitamín D, ale také některé vitamíny…