-1.8 C
Praha, CZ
Úterý, 19 března, 2024

Zdraví

Co zamíchat do jídelníčku, abychom byli zdraví a štíhlí?

Ve zdravém těle, zdravý duch – ale jak takového zdravého těla dosáhnout? Mnoho lidí si myslí, že musí pravidelně cvičit, ale jenom stačí pravidelný pohyb – nemusíte se mučit různými cviky. Ovšem myslete na své zdraví tak, že se rozhodnete pravidelně pít. Pravidelný pitný režim pomáhá odplavit z našeho těla neškodné látky, které tělo jinak...

Tip na odpočinkový pobyt pro unavené maminky

V tomto článku bych ráda představila jedinečné místo všem unaveným maminkám, které nutně potřebují relax, odpočinek a nerušené chvíle, které jsou jistě každé mamince velmi vzácné. I když své děti jistě milujete, někdy toho určitě máte až nad hlavu. Zavolejte babičkám a dědečkům a poproste je, zda by vám vaše malé ratolesti...

Problémy, které v těhotenství vyděsí snad každou ženu

Nemůžete se dočkat, až se konečně vaše miminko narodí? Až jej budete moci chovat v náručí, krmit jej a přebalovat? Těhotenství je dlouhá cesta, na jejímž konci vás čeká sladká odměna. Během těhotenství se však mohou objevit nečekané problémy, které vás mohou vyděsit a vystrašit. Těhotenství není nemoc To možná slyšíte z každé strany. Ano, je to pravda,...

Které potraviny dětem do jednoho roku nedávat?

Spousta rodičů ví, že malým dětem není dobré dávat kořeněná, slaná nebo velmi sladká jídla. Snažíte se jim vařit zdravě, aby byly spokojené. Během prvního roku děti okusí spoustu jídla a potravin. Musí si rozšiřovat obzory. Kterým potravinám se však vyhnout během prvního roku dětského života? Pozor na některé potraviny Děti se postupem času učí poznávat...

Čtení před spaním – rituál, který prohloubí pouto a rozvíjí děti

Vybrat si knihu, lehnout si do postele a poslouchat, jak maminka nebo tatínek z ní předčítají. Takové bylo mé dětství a dětství mnoha lidí. Dnes se tento rituál však tak trochu vytratil. Spousta dětí usíná v naprostém tichu, sleduje televizi, hraje si na tabletu a podobně. Knihy pomáhají rozvíjet dítě a to v jakémkoliv věku. Může to...

Kdy je čas na druhé dítě?

U každého páru je to jinak. Někdo chce mít druhé dítě maximálně v rozmezí dvou let od prvního, jiný pár na nic nečeká a další se cítí na druhé až dohledově do deseti let. Zato jedináčci se nenosí. Biologické hodiny Pokud plánujete oddálit dobu na druhé dítě, v prvé řadě si uvědomte, kolik vám je let....

Pozor na úrazy – jak před nimi chránit děti? 1

Jako správní rodiče se snažíte udržet děti v bezpečí a dopřát jim všechno, co potřebují a chtějí. Domov se snažíte udržovat tak, aby děti neměly možnost se jakkoliv zranit. Věděli jste však, že děti se mohou zranit takřka kdekoliv? Nemusíte mít zrovna patrový dům či byt, ve kterém je schodiště nebo třeba skleněné prostory, kde...

Co dělat – při pádu z výšky

"Mamííí, Nik spadl ze stromu..." "A asi chvíli nežil..." "Já jsem lezl, a podlomila se pode mnou větev, křičel jsem a pak nevím, jsem se probral..." Kluci se mi předevčírem vřítili do dveří, mluvili jeden přes druhého a třetího, u toho si vysvlékali oblečení plné sněhu... V prvních vteřinách jsem nevěděla, jestli mám dřív omdlít...

Jak rozpoznat laktační psychózu?

Po porodu máte mít skvělé pocity, píše se to všude. Má vás zaplavit hormon štěstí, cítíte lásku k tomu drobečku, máte se cítit skvěle, pozitivně naladěná, připravená na tuto novou životní etapu. Cítíte, že to takhle přesně není? Jste na dně, ztrácíte přehled o realitě, máte pocit, že děláte všechno špatně a co je možná...

Co si zabalit na cesty s miminkem?

Dovolené jsou v plném proudu a vy se chystáte s rodinou na dovolenou? Poprvé to bude tak trochu jiná dovolená, kdy jedete i se svým miminkem? Jistě víte, že to bude chtít větší úsilí při balení, budete potřebovat věci, které jste dřív nepotřebovali. Už si sepisujete seznam, na co rozhodně nezapomenout? My vám přinášíme tipy, co...

Novinky